9 avril 2018

Aujourd’hui, je vous parlerai d’un concept un peu pompeux, qui désigne une méthode d’entraînement aujourd’hui très connue et souvent résumée au fait de réaliser la préparation physique avec le ballon. Elle a notamment été popularisée par les entraîneurs portugais tels que José Mourinho, André Villas-Boas ou Leonardo Jardim. Elle est toutefois utilisée dans d’autres sports[…]